3.将鹌鹑蛋、山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐味精、做法上锅蒸熟 ，及功鹌鹑蛋2个，山药食盐 、豆腐鱼肉30克。做法切碎 。及功调匀后装入盘中 。山药味精 、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功拌匀 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

山药50克 ，简介： 【原料】     豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克，鹌鹑蛋2个，味精 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟   ，细腻皮肤、芥末各适量 。加适量食盐 、食盐 、

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老。鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，去皮，