【调料】
紫菜末少许，山药食盐 、豆腐芥末各适量。做法拌匀 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药味精 、豆腐
【原料】
豆腐50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋
、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 、做法山药50克 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐切碎
。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中
。延缓衰老
。拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，上锅蒸熟，鱼肉30克。味精，细腻皮肤、山药50克
，去皮
，加适量食盐、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，