除果汁外 ，超级健康
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。超级健康如果在家中存放几小时 ，蔬菜零食且存放时间越长 ，蔬菜零食营养损失更大 ，超级健康以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，水果罐头 、蔬菜零食当然 ，超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人 ，但因为它无法密闭保存 ，超级健康
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