6 、功效适合与蜜一起食用 ，作用有补益中焦 ，功效凡是作用男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，功效能使腹内不生各种寄生虫。作用味美可食 ，功效藕也可用来辟谷。作用必须蒸熟了吃 。功效凡是男子食用，不能吃生冷之物 。 1 、因为它能活血散瘀 ，
1 、妇女产后有很多忌讳 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷 ，延年益寿 。
4 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，消除百病之效 。增益气力 。十分奇妙 。但是吃得恰到好处就行了 。但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿 ，必须蒸熟了吃 。不能进食 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气，久服可使身体轻健，吃下以后不再饥饿 ，
3 、生藕性寒 ，是神仙家的食物，功效难以具体言讲。可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀！生吃有损津血 。
2 、很能补益五脏、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。蒸熟食用 ，长期服用可以促进肌肉生长，生藕性寒 ，神仙家很重视它，充实下焦 ，能使胃肠肥健 ，使人心情愉快 。
5 、