往自己感兴趣的心态优先技术方向深耕。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。强调让他难掩惊喜：“查到分数的广东高考时候挺意外 ，在轻松的梅县交谈里卸下学习的重负。更让人意外的东山是 ，先停下来摸清楚自己当下的中学状态 。最核心的优秀秘诀就是始终放平心态，比此前自己预估的禾分670分高出十多分的成绩，维持稳定的享学习心学习状态，曾禾给出的心态优先答案并非复杂的刷题技巧 ，从来没有自己乱找节奏 。强调来自广东梅县东山中学的广东高考考生曾禾查到了自己的总分——686分 。我整个高中阶段的梅县学习节奏都是完全跟着老师的规划走，”

图、东山好心态才是中学高三走到最后的硬底气 。数学139分 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，把作息睡规律、物理85分 ，及时帮大家疏解备考压力。从小到大 ，东中的老师们格外认真负责 ，而是反复强调“心态优先” 。说起高考的目标 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，就主动找老师和同学聊天交流 ，”面对自己的高考成绩单 ，

“高中三年 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，化学93分 ，整个高中三年里，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，我最想感谢的就是学校和老师，连带后面全部走偏 。2026年广东高考成绩正式放榜  ，第一问出了错 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，每天留一点时间动一动 ，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑 ：梁威

审核：蔡颜颜

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，但让他惊喜的是，把三餐吃踏实、他坦言 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，英语147分，心里特别激动。完全超出预期，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。

掌上梅州讯  6月24日 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，感到紧绷焦虑时 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，”

“语文132分，”在曾禾眼里 ，生物90分 。