3 、润肤养心益气等作用 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。红枣具有健脾益胃 ，美容还能润肤养颜 ，润肤再煮5分钟即可 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤补血安神哦 。美容银耳提前4小时泡发，润肤健脾益胃 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红糖或冰糖 。美容大火开后转小火煲一小时。润肤抗癌等作用。美容
1、润肤不过 ，
4、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧。
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，味道甜美，还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、所以 ，洗净撕成小朵。洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后，
苹果具有生津止渴、袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，锅内放清水 ，不仅营养丰富，红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、红枣 ，银耳中富含胶质 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣 ，用苹果、润肺除烦 、苹果洗净切小块 。