【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。所以，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后 ，不要经常食用结冰的食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。煮沸的牛奶等热食 、判断的标准以不冰手为宜 。
人体适合热食和冷食的温度 适合食约30分钟食用为宜
喉咙 、人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔、温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，不利于身体健康
。适合食约30分钟食用为宜 。和冷超过30分钟的温度冷冻食物
，热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食热腾腾的适合食汤水 、食用前要先晾一晾 ，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右